Visar inlägg med etikett strongbodystrongmind. Visa alla inlägg
Visar inlägg med etikett strongbodystrongmind. Visa alla inlägg
söndag 29 december 2019

Maxa din potential 2020.

›
För att maxa din prestation så måste du ofta välja bort något. Låter det märkligt? Jag kallar det själv för ”Arkimedes princip”. Det handlar...
söndag 13 oktober 2019

PULS+ öppnar ögonen för sömnens betydelse.

›
En ny studie visar att sömnbrist stänger produktion av essentiella hjärnproteiner. Det uppstår ett underskott i molekyler som behövs för neu...
måndag 16 september 2019

Strong Body Strong Mind

›
Har du någonsin känt att ditt medvetande känns inlåst i din egen kropp? Det stämmer. Kroppen består ju av celler! Skämt å sido, så behöver ...
torsdag 20 juni 2019

Sömn, fysisk aktivitet och hjärnan: Fysisk aktivitet kan leda till längre och bättre sömn hos tonåringar.

›
Tonåringar behöver runt 8-10 timmars sömn. 75% sover mindre än 8 timmar, och det påverkar självklart allt inkl studieprestation och inlärnin...
fredag 22 februari 2019

Vad är PULS+?

›
PULS+ står för något positivt. Här vinner alla något. Puls för alla! Puls kan följas av matematik eller annat ämne i ett ämnesövergripande ...
onsdag 20 februari 2019

Roligt tips! Tankeväckande experiment om fysisk aktivitet och hjärnan. Fantastiskt eller hur?

›
Bloggen och PULS+ brinner för the body-brain-system. Kropp och hjärna är intimt sammankopplat och det vi gör och inte gör påverkar hjärna...
onsdag 16 januari 2019

Kampen om din uppmärksamhet!

›
Det pågår en ständig kamp om din uppmärksamhet. Vad driver dina handlingar? I grunden är det hjärnans belöningscentrum som avgör vad du gör ...
tisdag 15 januari 2019

Aktuellt: Varför presterar pojkar sämre än flickor i skolan?

›
I tidigare inlägg har jag tagit upp statistik och forskning om de försämrade studieresultaten i de svenska högstadie- och gymnasieskolorna. ...
lördag 12 januari 2019

Sömnproblemen har ökat med 500% på 10 år.

›
Rubriken ovan är ett citat från gårdagens Skavlan. Här kan vi tala om en lavinartad försämring! Tyvärr stämmer den med min subjektiva uppfat...
tisdag 8 januari 2019

4 tips för en hjärnstark skola och arbetsplats. Det är dags att förändra skola och arbetsplatser i grunden.

›
Vi blickar framåt året   2019, som blir ”hjärnans år”! (Boka föreläsningen Strong Body Strong Mind med workshops via arne.kastenbom@gmail.c...
fredag 4 januari 2019

Vuxna med god kondition presterade bättre i de kognitiva testerna än de med dålig kondition, enligt en ny svensk studie.

›
Det finns ett samband mellan god kondition och de tankemässiga förmågorna hos barn, ungdomar, vuxna och äldre. Men vad är god kondition? I e...

En liten förändring gjorde 19,000 elever till de smartaste och mest vältränade i USA.

›
Forskare, hjärnforskare, pedagoger, skolledare och media har uppmärksammat Naperville Central High School under åren. Läs reportaget ”One S...
fredag 28 december 2018

Hjälp eleverna att utveckla de exekutiva funktionerna!

›
Boka en föreläsning om exekutiva funktioner och inlärning. De exekutiva funktionerna är grundläggande för inlärning. Forskning visar att hj...
tisdag 13 november 2018

En samlad bild över allt som skrivs och delas. Finns det?

›
Hjärnan är ett hett och aktuellt ämne. Bloggen når snart ännu en milstolpe med 275 , 000 besökare. Det strömmar in massa ny forskning, nya ...
fredag 9 november 2018

Studie om fysisk aktivitet och koncentrationen hos 10-13-åringar.

›
Vissa studier är intressantare än andra. Här kommer en favorit på 10-13 åringar. Grupp 1 satt och arbetade i klassrumsmiljö hela morgonen....

Barn som förbättrade sin kondition stärkte även sin exekutiva förmåga.

›
En stor studie på barn undersökte effekterna av daglig fysisk aktivitet. Barnens kondition förbättrades. Det intressanta var att deras exeku...
torsdag 8 november 2018

Nyhet från PULS+

›

Det hjärnsmarta klassrummet stärker de exekutiva funktionerna.

›
Aktiva exekutiva klassrum vässar de exekutiva funktionerna, som är grunden för all inlärning. Hur kan du stärka de olika förmågorna? Hur ...