En ny metaanalys på 24 studier visar att styrketräning kan stärks kognition hos äldre. Den forskning som finns spretar och det behövs mer studier. Men det finns många fördelar att variera träningen och det kanske ger fler effekter än många tror. PULS+ har skrivit om styrketräningen och motorikens betydelse många gånger tidigare.
Framgångsrikt tänkande. Alla vill ha tänkande elever eller medarbetare. Optimera din hjärna. PULS+ bygger broar till ny forskning om hur hjärnan fungerar. Det handlar inte om magkänsla eller trender utan om tung vetenskap. Brain Power - unlock your full potential. Kontakt: arne.kastenbom@gmail.com.