Dansa på alla lektioner. Inte bara på idrotten. Just dance som brainbreak på teoritimmarna, morgondans innan skoldagen börjar och dans som integration är några populära exempel. Dans för äldre har många vinster. Det är socialt, aktivt och roligt. Så lätt. Så bra.
Tidningen Herald skriver om de positiva effekterna, och det spelar ingen roll om du är 6 år eller 66. Läs reportaget ”10 WAYS DANCING IMPROVES PHYSICAL AND MENTAL HEALTH” här.