Framgångsrikt tänkande. Alla vill ha tänkande elever eller medarbetare. Optimera din hjärna. PULS+ bygger broar till ny forskning om hur hjärnan fungerar. Det handlar inte om magkänsla eller trender utan om tung vetenskap. Brain Power - unlock your full potential. Kontakt: arne.kastenbom@gmail.com.
onsdag 4 april 2018
World Physical Activity Day April 6th 2018.
Fredagen den 6 april är det World Physical Activity Day 2018. Let’s be active every day! Njut, var aktiv, rör på dig varje dag. Det ger större hälsoeffekter än du anar. Vad du gör spelar mindre roll. Det viktigaste är regelbundenheten och att det blir en positiv hälsosam livsstil. Minst 30 minuter per dag i medelintensiv pulszon innebär en rask promenad där pulsen går upp. För mina elever och andra som söker information här så rekommenderar jag att läsa mer här. Stå upp för en hälsosam aktiv livsstil!
