tisdag 30 maj 2017

Kan fysisk aktivitet påverka minnet?

Läs en intressant artikel från Forskning & Framsteg som berättar om minnet och vad som påverkar det. Vi vet att pulshöjande motion och träning påverkar krympningen av bla hippocampus, som är viktigt för långtidminnet. Sitt inte för länge, utan ut i friska luften och motionera! 😊