lördag 25 mars 2017

Build Your Muscles, Build Your Brain.

Dr John Ratey skriver om hur fysisk aktivitet utvecklar din hjärna. Effekterna är bevisade och det är ett faktum. Din hjärna älskar fysisk aktivitet! 
"Exercise and learning go hand in hand. Physical activity not only facilitates the birth of new brain cells, it also produces smart chemicals that promote learning. Find out how you can reap the benefits when you keep your body (and brain!) healthy.