torsdag 12 januari 2017

2 week challenge!

En ny studie visar att eleverna rör på sig för lite på idrottslektionerna. Långa genomgångar, teori, avbytare, låg intensitet, köande mm motverkar mer rörelse.
Puls+ har  tre pulspass/vecka och alla kan efter sina förutsättningar lyckas på varje lektion.
I januari genomför vi "2 week challenge" där eleverna ska röra på sig så mycket som möjligt under hela dagen. All rörelse räknas och det påverkar hälsan och hjärnan mer än man kan ana!