Keep it moving!

Är du en aktiv soffpotatis? Har du ett stillasittande liv och tror att några enstaka träningspass/vecka får din hälsa att blomstra? New York Times skriver om en intressant studie som visar på betydelsen av att vara aktiv under hela dagen! Läs artikeln här.

Efter jullovet genomför Puls+ arbetsområdet "Two week challange" och där vi bl.a. utmanar alla att röra på sej så mycket som möjligt under två veckor..