PULS+
PULS+ startade pionjär- och utvecklingsarbetet om sambandet mellan fysisk aktivitet och hjärnans tankemässiga förmågor 2014.
Resan har varit fantastisk med bl.a. pilotprojekt, besök på Naperville Central High School med Mr Zientarski och Mr Sladkey, Pulsstudien, vårt vetenskapligt stödmaterial, samverkan med nationella och internationella experter och eldsjälar, intervjun med Dr Charles Hillman, otaliga föreläsningar och arrangemang.
Få har både gjort pilotprojekt med elever och en egen vetenskaplig studie. Vår studie "Effekten av fysisk aktivitet i matematikundervisningen" visar att 7 minuters pulsaktivitet förbättrar koncentration och arbetsminne hos 13-åringar.
Vi är först i Sverige att, tillsammans med forskare från Helsingborg och Kristianstad, mäta effekterna av pulshöjande fysisk aktivitet i klassrummet. Det behövs en ny syn på fysisk aktivitet och en jämlik hälsa.
PULS+ bygger broar till ny forskning och har ett imponerande nätverk av hjärnforskare.
Tips! Följ Puls+ på Facebook och i facebookgruppen Aktivaklassrum. Bloggen har en halv miljon läsare och nästan 1000 inlägg. Helt gratis.
Boka våra populära föreläsningar, kurser, workshops mm. Kontakt: arne.kastenbom@gmail.com.
tisdag 28 februari 2017
How practice affects the inner workings of our brain.
måndag 27 februari 2017
Hur gör du din hjärna plastisk?
Vad är viktigast enligt forskningen?
De två absolut viktigaste sakerna som gör din hjärna mer plastisk är fysisk aktivitet och god sömn.
Om du förbereder hjärnan på rätt sätt, så har du optimerat din hjärna för inlärning. Detta är syftet med vårt pulsprojekt som vi kallar för Puls+.
Dr. Max Cynader is Director of the Brain Research Centre, and the Djavad Mowafaghian Centre for Brain Health at Vancouver Coastal Health and The University of British Columbia (UBC). In addition, he holds the Canada Research Chair in Brain Development at UBC and is Professor of Ophthalmology. He is also a Member of the Order of Canada (CM), Member of the Order of British Columbia (OBC), Fellow of The Royal Society of Canada (FRSC), Fellow of The Canadian Academy for Health Sciences (FCAHS), and a Principal Investigator in Canada’s Network of Excellence in Stroke.
lördag 25 februari 2017
fredag 24 februari 2017
Puls+ blir samarbetspartner med tankesmedjan "Move in School".
onsdag 22 februari 2017
UR Samtiden filmar "Pulsträning och inlärning 2017" och Puls+.
lördag 18 februari 2017
Nu besöker Puls+ Naperville Central High School i USA!
Om du vill veta mer så kommer det inspiration och en reserapport här på bloggen, ev på sfub.se och den ingår som en del i föreläsningarna redan i mars när vi besöker skolor och den nästan fullbokade konferensen "Pulsträning och inlärning 2017" i Stockholm den 27/3.
Om du vill boka en föreläsning på din skola, kommun, förvaltning, företag, förening mm så kontaktar du arne.kastenbom@helsingborg.se.
fredag 17 februari 2017
Fantastisk video. Se den!!!
måndag 13 februari 2017
Dr John J Ratey February 10, 2017.
Motor skills, Movement, and Math Performance Are Intertwined.
"Learning mathematics while engaging the full body through physical movement can improve math performance for first graders, according to a new study from Denmark. The February 2017 study, “Motor-Enriched Learning Activities Can Improve Mathematical Performance in Preadolescent Children,” was published in the journal Frontiers in Human Neuroscience." Läs ett bra reportage från Psychology Today här.
söndag 12 februari 2017
Why Do I Think Better after I Exercise?
onsdag 8 februari 2017
Se Anders Hansens föreläsning om Hjärnstark här!
1. Kapitelindelning – i början av filmen ser ni vilka kapitel som finns i filmen. I texten under filmen finns kapitlen även som ”klickbara” länkar (fungerar bara på dator, inte i telefon).
2. Powerpointbilderna från föreläsningen finns publicerade i filmen.
måndag 6 februari 2017
The Irish Times: It is clear that aerobic exercise is good for both developing and ageing bodies and minds.
Kan man man dra forskningsmässigt slutsatser av resultat på en skola?
lördag 4 februari 2017
Pulsprojekt i Danmark uppmärksammas!
"Elever på Langhøjskolen starter dagen med høj puls. Pulsprojekt på Langhøjskolen skal styrke elevernes indlæring. Skolens pulsprojekt har nu kørt siden august, og er blevet taget
riktigt godt imod af både elever, förældre og lærere. Det er Peter Büchner Hede, der er SFO-leder, som har taget initiativ til den utraditionelle start på skoledagen. Inspirationen er hentet fra USA og Sverige, hvor det flere steder er blevet en fast del af hverdagen, at eleverne starter med intensiv pulstræning for at forbedre ."
fredag 3 februari 2017
GABA - Vad är det?
Läs ett nytt reportage här.
You’ve heard sleep is crucial to your workout routine. Here’s why.
torsdag 2 februari 2017
Eleverna i Puls+ rör sig mer i skolan och på fritiden.
Carolina Klüft och Anders Hansen.
onsdag 1 februari 2017
Utbildningsministern säger att fysisk aktivitet ger mer koncentrerade elever.
Läs reportaget här.