PULS+

PULS+ startade pionjär- och utvecklingsarbetet om sambandet mellan fysisk aktivitet och hjärnans tankemässiga förmågor 2014.

Resan har varit fantastisk med bl.a. pilotprojekt, besök på Naperville Central High School med Mr Zientarski och Mr Sladkey, Pulsstudien, vårt vetenskapligt stödmaterial, samverkan med nationella och internationella experter och eldsjälar, intervjun med Dr Charles Hillman, otaliga föreläsningar och arrangemang.

Få har både gjort pilotprojekt med elever och en egen vetenskaplig studie. Vår studie "Effekten av fysisk aktivitet i matematikundervisningen" visar att 7 minuters pulsaktivitet förbättrar koncentration och arbetsminne hos 13-åringar.

Vi är först i Sverige att, tillsammans med forskare från Helsingborg och Kristianstad, mäta effekterna av pulshöjande fysisk aktivitet i klassrummet. Det behövs en ny syn på fysisk aktivitet och en jämlik hälsa.

PULS+ bygger broar till ny forskning och har ett imponerande nätverk av hjärnforskare.

Tips! Följ Puls+ på Facebook och i facebookgruppen Aktivaklassrum. Bloggen har en halv miljon läsare och nästan 1000 inlägg. Helt gratis.

Boka våra populära föreläsningar, kurser, workshops mm. Kontakt: arne.kastenbom@gmail.com.

fredag 23 september 2016

Vässa hjärnan med skolidrott

Med daglig skolidrott på schemat skulle barnen prestera bättre i skolan. Det menar Anders Hansen, överläkare i psykiatri, som i sin nya bok ”Hjärnstark” beskriver hur konditionsträning ger ökad koncentration och inlärningsförmåga, bättre minne och högre intelligens.
Läs mer här. (4/8 -16)

onsdag 14 september 2016

Ung livssti: Sitting is the new smoking.

Ung livsstil har ett bra reportage om varför du måste röra på dej mer.
Enligt WHO rör sig 81 % av världens alla ungdomar mellan 11 och 17 för lite. Av träning och rörelse mår man bättre och det går lättare i skolan.
http://unglivsstil.se/ungdomar/motion/

Get moving!

tisdag 6 september 2016

TIME.

The exercise cure!
Ansedda TIME skriver om ny forskning som visar att rörelse och fysisk aktivitet är den bästa medicinen. "There is no pill that comes close to what exercise can do" (Claude Bouchard, director of the human genomics laboratory at Pennington Biomedical Research Center in Louisiiana).

Det här är intressant:

söndag 4 september 2016

HD/Sydsvenskan 4/9 2016

Bra debattinlägg om motionens positiva betydelse för barns resultat i skolan skrivet av politiker på nationell, regional och kommunal nivå. Extra roligt för oss att vårt pilotprojekt omnämns men ännu bättre är att "...men för att nå önskad effekt måste det ske en förändring som kommer alla barn och ungdomar till gagn, oavsett vilken kommun de bor i".

http://www.hd.se/2016-09-04/idrott-och-motion-under-skoltid-ar-viktigt-for-en-kunskapskola