PULS+

PULS+ startade pionjär- och utvecklingsarbetet om sambandet mellan fysisk aktivitet och hjärnans tankemässiga förmågor 2014.

Resan har varit fantastisk med bl.a. pilotprojekt, besök på Naperville Central High School med Mr Zientarski och Mr Sladkey, Pulsstudien, vårt vetenskapligt stödmaterial, samverkan med nationella och internationella experter och eldsjälar, intervjun med Dr Charles Hillman, otaliga föreläsningar och arrangemang.

Få har både gjort pilotprojekt med elever och en egen vetenskaplig studie. Vår studie "Effekten av fysisk aktivitet i matematikundervisningen" visar att 7 minuters pulsaktivitet förbättrar koncentration och arbetsminne hos 13-åringar.

Vi är först i Sverige att, tillsammans med forskare från Helsingborg och Kristianstad, mäta effekterna av pulshöjande fysisk aktivitet i klassrummet. Det behövs en ny syn på fysisk aktivitet och en jämlik hälsa.

PULS+ bygger broar till ny forskning och har ett imponerande nätverk av hjärnforskare.

Tips! Följ Puls+ på Facebook och i facebookgruppen Aktivaklassrum. Bloggen har en halv miljon läsare och nästan 1000 inlägg. Helt gratis.

Boka våra populära föreläsningar, kurser, workshops mm. Kontakt: arne.kastenbom@gmail.com.

söndag 24 april 2016

Dave Sladkey välkomnar rörelse i klassrummet för bättre inlärning!

Matteläraren Dave Sladkey från Chicagoskolan Naperville Central High ger konkreta och handfasta tips på hur lärare kan få in rörelser i undervisningen för att öka elevernas inlärningskapacitet. Sladkey uppmuntrar lärare att tänka bortanför ordning och reda och istället välkomna rörelse i klassrummet för bästa möjliga inlärning. Inspelat den 23 mars 2016 på Karolinska institutet.
Se föreläsningen här.
http://urplay.se/program/195110-ur-samtiden-pulstraning-och-inlarning-puls-och-paus-i-klassen

Träna din hjärna med överläkare Anders Hansen

Anders Hansen, överläkare i psykiatri, berättar om den senaste vetenskapen kring hur träning direkt påverkar hjärnans funktioner och vår hälsa. Han har skrivit boken "Hälsa på recept" och menar att fysisk aktivitet är det viktigaste man kan göra för sin hjärna. Inspelat den 23 mars 2016 på Karolinska institutet.

Fantastiskt bra! Se föreläsningen här.
http://urplay.se/program/195106-ur-samtiden-pulstraning-och-inlarning-pulstraning-okar-inlarning

SVT filmade Paul Zientarskis föreläsning. Världsklass!

Det här borde alla se! 
SVT filmade föreläsningen med Paul Zientarski. Här berättar han om hur Chicagoskolan Naperville Central High fick upp skolans resultat med 40 procent genom att koppla kärnämnena till pulsträning. Inspelat den 23 mars 2016 på Karolinska institutet, Stockholm. 
Världsklass. 
Se föreläsningen här.
http://urplay.se/program/195106-ur-samtiden-pulstraning-och-inlarning-pulstraning-okar-inlarning

fredag 8 april 2016

Forskare menar att fysisk aktivitet gör barnen klokare.

Igår publicerade 25 av världens mest erfarna forskare sin rapport i Danmark och de säger att fysisk aktivitet gör barnen klokare. Ingerd Ericsson deltog och de kom fram till 21 slutsatser som kan förbättra barns och ungdomars liv. Dessa ska nu ut till Danmarks alla skolor där alla elever har 45 minuters rörelse och fysisk aktivitet varje dag!
När jag läser presmeddelandet (finns även i British Journal of Sport Medicin) så trycker dom på att medelintensiv aktivitet, att ha den innan teoriämnet mm. Det bevisar ännu en gång att Puls+ ligger helt rätt och att vi är på rätt väg.
Läs pressmeddelandet här.

http://mobil.dr.dk/smartphone/#artikel/levnu/boern/forskerne-fastslaar-fysisk-aktivitet-goer-boern-klogere

onsdag 6 april 2016

Den kvalitativa mätningen har startat.

Idag började den kvalitativa mätningen. Marie Lindgren och Helen Holm intervjuar eleverna i smågrupper, och mätningen ska visa vad eleverna tycker om de olika momenten i pilotprojektet. Det handlar om motivation, om de känner någon skillnad i arbetssätt, arbetsro, koncentration mm. Subjektiva värderingar kan vara svåra att tolka och det gäller att eleverna vågar vara öppna och ärliga i smågrupperna.
Marie och Helen gör detta som sitt examensarbete på Malmö Högskola, och det ska bli intressant att jämföra dessa svar med den kvantitativa mätningen i maj.


Detta ger oss nyttig feedback och vi kan på sätt förbättra projektet på bästa sätt.