PULS+

PULS+ startade pionjär- och utvecklingsarbetet om sambandet mellan fysisk aktivitet och hjärnans tankemässiga förmågor 2014.

Resan har varit fantastisk med bl.a. pilotprojekt, besök på Naperville Central High School med Mr Zientarski och Mr Sladkey, Pulsstudien, vårt vetenskapligt stödmaterial, samverkan med nationella och internationella experter och eldsjälar, intervjun med Dr Charles Hillman, otaliga föreläsningar och arrangemang.

Få har både gjort pilotprojekt med elever och en egen vetenskaplig studie. Vår studie "Effekten av fysisk aktivitet i matematikundervisningen" visar att 7 minuters pulsaktivitet förbättrar koncentration och arbetsminne hos 13-åringar.

Vi är först i Sverige att, tillsammans med forskare från Helsingborg och Kristianstad, mäta effekterna av pulshöjande fysisk aktivitet i klassrummet. Det behövs en ny syn på fysisk aktivitet och en jämlik hälsa.

PULS+ bygger broar till ny forskning och har ett imponerande nätverk av hjärnforskare.

Tips! Följ Puls+ på Facebook och i facebookgruppen Aktivaklassrum. Bloggen har en halv miljon läsare och nästan 1000 inlägg. Helt gratis.

Boka våra populära föreläsningar, kurser, workshops mm. Kontakt: arne.kastenbom@gmail.com.

onsdag 27 maj 2015

Dr. John J. Ratey och Paul Zientarski följer PULS+!

John. J. Ratey, Clinical Associate Professor of Psychiatry, Harvard Medical School, Reebook's Amabassador for Active Kids och författare av boken "SPARK" och Paul Zientarski, Learning Readiness PE (LRPE) Coordinator, Naperville Community School District är intresserade av PULS+.

Dr Ratey är "urfadern" till dagens forskning runt fysisk aktivitet och inlärning. Många hjärnforskare refererar till hans bok "SPARK". Han vill följa projektet, få del av resultaten och han delgav mej vad man kallar för "Proof". Det är bevis som håller när man föreläser eller arbetar med ett projekt som vilar på en vetenskaplig grund.

Mr Paul Zientarski från Naperville High School, Illinois, USA är den idrottsläraren som genomförde det idag världsberömda arbetet i Naperville, där eleverna fick upp till 40% bättre resultat i matte och språk. Paul Zientarski har gett en mängd tips och råd, och jag får använda honom som rådgivande i PULS+. Det var där allt började, och det är helt otroligt att få råd från dessa världsberömda och ödmjuka herrar. Mycket hedrande och de brinner verkligen för Excersice and Learning.


tisdag 26 maj 2015

Möte med Ingegerd Ericsson, docent i idrottsvetenskap på Malmö Högskola.

Det är mycket intressant och givande att träffa Ingegerd Ericsson och få del av hennes tankar, kunskap och råd. Pilotprojektet diskuterades under två timmar. Vad och hur man mäter ett projekt är en svår uppgift.
Effekterna av konditionsträning och inlärning finns dokumenterat i vetenskapliga studier. Projektets målsättning att med utökad pulshöjande fysisk aktivitet höja elevernas resultat i matematik och att få en effektivare inlärning under lektionerna och på det sättet förbättra elevernas studieresultat håller enligt min uppfattning. Att mäta förändringarna är viktigt och det genomförs så objektivt och med så lite "brus" som möjligt. Vilka slutsatser vi kan dra från det visar sej i juni 2016!

Ingegerd delade generöst med sej av sin klokskap, sitt kontaktnät och det öppnar upp för nya möjligheter och nytt lärande. Det blir man aldrig färdig med! Vi fick en ny inbjudan och nästa träff i  Malmö blir en alldeles speciell upplevelse.

torsdag 21 maj 2015

PULS+ bygger internationell strategisk allians med Kornmarkskolen, Hilleröd, Danmark.

Danmark har nyligen genomfört en grundskolreform där eleverna har 45 minuter fysisk aktivitet/dag. DGI och Profilskolan Kornmarkskolen har kommit mycket långt i sitt arbete, och det är inte utan att man blir både avundsjuk och imponerad. Danskarna presenterade hela sitt profilskolekoncept, vilket inkluderar ett pulsprojekt med åk 7 hösten -15. Vår svenska delegation representerades av "Aktivitet förebygger" från Ängelholm, Bårslövsprojektet "Bli ditt bästa jag", Söderskolans projekt, FC Helsingborgs integrationsprojekt och Rönnowska skolans PULS+.
Vi bestämde att vi ska träffas igen i höst och bygga en strategisk allians. De båda pulsprojektet kommer att samverka och utveckla fysisk aktivitet och inlärning/kognition. Samverkan på hög internationell skolnivå.

tisdag 12 maj 2015

Möte med Torkel Klingberg, professor i kognitiv neurovetenskap på Karolinska Institutet.

Måndagen den 11/5 -15 träffade PULS+projektet kanske Sveriges ledande hjärnforskare Torkel Klingberg. Presentationen och mötet var mycket lyckat och vi fick med oss många konkreta tips och råd. Mötet avslutades med att vi kommer att få använda Torkel Klingberg som stöd i en rådgivande roll 2015/16. Vi fick även tips om hur vi skulle kunna utveckla projektet 2016/17. Vi går definitivt en spännande framtid till mötes.
Efter vårt exklusiva möte med professor Klingberg, så lyssnade vi på hans inspirerande föreläsning "Ge hjärnan en chans - Den lärande hjärnan". PULS+projektet ligger definitivt i framkant i skolutvecklingen och den vilar på en vetenskaplig grund.

fredag 8 maj 2015

Besök på Vammarskolan och Östra gymnasiet.

Under våren har PULS+projektet besökt de två skolor som arbetat längst med konditionsträning och inlärning. Båda skolorna har varit mycket gästvänliga och generösa, och de är stora ambassadörer för det de brinner för. Det stärker vårt projekt och ger det större möjligheter för våra elever att lyckas!